Os meninos que me desculpem, mas a matéria deste mês é especial para as meninas, ou melhor mulheres, já que estamos no mês dedicado a nós.
Não ter tempo para si mesma é uma das principais queixas da maioria das mulheres. E realmente não é tão fácil lidar com tantas atividades ao mesmo tempo, mas ainda assim fazemos isso com maestria. Apesar de haver estudos dizendo que o cérebro é incapaz de fazer bem mais de uma coisa ao mesmo tempo, não há como negar que na prática nós mulheres desenvolvemos este dom.
O problema é quando a mulher entra no piloto automático e no meio desse turbilhão de atividades passa a atender expectativas externas e esquece de atender as suas próprias expectativas. Isso gera um verdadeiro conflito interno e a mulher passa a se questionar sobre como está vivendo sua vida e sobre sua própria felicidade.
Separei então algumas dicas que vão te dar mais autonomia e fazer com que você direcione sua vida de forma mais positiva.
1- Pratique o autoconhecimento, conhecer a si mesma é o primeiro passo. Reserve um tempo para refletir sobre você e sua vida. Descubra quais são seus valores, seus desejos, seus propósitos, suas paixões. O que é verdadeiramente importante para você?
2- Defina claramente o que você quer e planeje-se para alcançar. Não entregue nas mãos de outras pessoas o controle sobre sua vida.
3- Organize-se. É preciso ter uma boa gestão do seu tempo, então defina suas prioridades diárias e mantenha o seu foco.
4- Tenha pensamentos positivos e fortes! Assim você se anima de forma instintiva ao pensar no dia seguinte e terá mais alegria e animação para fazer todas as atividades que precisa.
5- Seja mais leve. Você não precisa abraçar o mundo todo ao mesmo tempo o tempo todo. Permita-se viver mais e desfrutar dos prazeres que a vida pode proporcionar.
E lembrem-se, dia 8 de março é apenas uma data. Todo dia é nosso dia!
Aproveitando, quero convidá-las para participar do Workshop Especial – Coaching Para Elas, que acontecerá no próximo dia 24, na cidade de Joinville/SC.
Espero vocês lá! Vou adorar encontrá-las para conversarmos de perto e trocarmos figurinhas.
Para confirmar presença ou maiores informações, acesse o evento do facebook.
Jana
março 8, 2015Uau! Amei o texto e as dicas!
Andreia sempre arrasando =D
Beijos e sucesso!
Liane Rosa
março 9, 2015Ótima matéria!!! Parabéns…..
Fernanda Rosa
março 13, 2015Andreia! Como pode existir este dom de me fazer sempre acreditar que mudanças são possíveis? Eu fico impressionada, quando converso contigo tudo parece mais claro e simples.
Amei a matéria e as dicas!
Beijoss