PROGRAMA V12 – Academia Viva Fitness


terça-feira, julho 31, 2018

Há 3 semanas, eu topei iniciar um desafio na Academia Viva Fitness! Entre algumas das propostas da Academia, fiquei super entusiasmada em participar do Programa V12. O que é o Programa V12? É um Programa de Emagrecimento que propõe resultados efetivos em 12 semanas (3 meses). Com a supervisão semanal de profissionais como personal trainer, nutricionista e esteticista, fica mais ...

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Alimentos saudáveis na minha rotina


segunda-feira, junho 25, 2018

Hoje eu acordei super disposta! Sinto que uma semana maravilhosa acabou de começar. Por isso, resolvi compartilhar com vocês quais os alimentos saudáveis que eu adoro e não vivo sem! Desde que comecei uma reeducação alimentar, sob a supervisão da minha Nutricionista Renata Feliciano, conheci novos alimentos naturais e passei a identificar de maneira mais consciente ...

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Voluntária no CROSSFIT Regionais – Babe Azevedo


sexta-feira, junho 1, 2018

OLAR PESSOAS! Gostaria de dividir com vocês um pouco da minha experiência como voluntária no Regionais etapa América Latina do CrossFit Games! Como vocês sabem, eu sou uma atleta amadora e EMOCIONADA por este esporte que mudou minha vida. Minha história com o CrossFit começou em 2016. O que era para ser um "vou experimentar um ...

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Coquetel de Reinauguração – Spa e Estética Izabel Novaes


terça-feira, maio 29, 2018

Dia 22 deste mês inaugurou oficialmente o novo Spa e Estética Izabel Novaes. Em uma estrutura ampla, super aconchegante (aqueles lugares que dá vontade de ficar horas), a esteticista e sua equipe receberam pessoas muito especiais, para celebrar e conhecer a nova casa. Como sou frequentadora assídua e adoro a Estética, estive presente e brindei muito! Foi ...

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Estética Izabel Novaes – conheça o novo espaço!


domingo, maio 6, 2018

Eu frequento a Estética Izabel Novaes há alguns meses, e sempre compartilho com vocês meus procedimentos no instagram. Hoje, a novidade é que a Clínica inaugurou um NOVO ESPAÇO, mais amplo, aconchegante e com profissionais especializados em diversas áreas. Izabel Novaes já atende ao público blumenauense há mais de 25 anos, e agora celebra com muita ...

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Kefir: você sabe o que é e quais seus benefícios?


segunda-feira, abril 9, 2018

É verdade, o Kefir está na moda! Mas é tão bom quando algo tão saudável e cheio de qualidades alcança tantas pessoas e vem pra ficar, não acham? Vou falar para vocês um pouco sobre ele. Quem me apresentou o Kefir foi a Equipe do Espaço R2 (os irmãos Renata e Renan Feliciano). Comecei a consumir pelos ...

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