Com a chegada do inverno, muitas pessoas relatam dificuldades em controlar a alimentação, pois acabam sentindo mais fome. Isso é muito comum e tem explicação. Com as temperaturas mais baixas ocorrem mudanças fisiológicas em nosso organismo, que passa a gastar uma quantidade maior de calorias durante o dia para manter o aquecimento corporal adequado. Como ...
Muitas pessoas deixam de consultar com um Nutricionista por receio de receber um cardápio com alimentos pouco acessíveis ou difíceis de encontrar, mas será que realmente é assim? Na verdade para se alimentar de maneira correta não há necessidade de muita sofisticação. Abaixo, reuni algumas opções de alimentos super saudáveis e que podem entrar com facilidade ...
Janeiro já está acabando e você ainda não voltou ao seu peso normal? Exagerou nas férias? Nesta época é comum as pessoas comerem e beberem mais do que o habitual e ainda deixarem de praticar atividades físicas, conseqüentemente levando ao ganho de alguns quilinhos, que muitas vezes não são eliminados posteriormente. Que tal retomar hábitos ...
Com o passar dos anos, a pele envelhecida pelo sol torna-se enrugada, com pigmentação irregular e lesões pré-cancerosas. Com isso, além da indispensável utilização de fotoprotetores de uso tópico, é cada vez mais disseminada a efetividade da fotoproteção oral, que consiste na administração sistêmica de alimentos ou suplementos com propriedades antioxidantes, reduzindo os impactos proporcionados pela ...
Esta semana iniciou a Oktoberfest 2014, festa onde os blumenauenses mostram para todo o Brasil a sua riqueza cultural, o amor à música, dança e gastronomia típica, preservando os costumes dos antepassados vindos da Alemanha. Aproveitando este clima festivo, escrevo a minha primeira matéria aqui no Laços e Babados sobre algo que interessa a todos: ...
